Dar a luz en tiempos de una pandemia global.

Foto por Starlin Tatis - Estilismo Mannelik Ortega - Maquillaje Indira Sanchez - Pelo Violeta Rudecindo

Ya de por sí el proceso de gestación no es un ketchup. Fuera de cualquier crisis mundial, estar embarazada y dar a luz demanda mucho de ti; tu energía, tu rutina habitual, tu alimentación… Todo gira en torno al bebé que cargas dentro de tu cuerpo.

En tu vida diaria como embarazada, tienes que lidiar con muchas cosas, pero verse en el medio de una pandemia global a punto de dar a luz, es una situación un poco preocupante para cualquier madre que tiene como prioridad la salud y bienestar de su recién nacido.

Lo que más me ha ayudado a mantener la calma en esta época impredecible, es pensar que debo estar en un estado de serenidad por mi bebé, para que nazca sintiéndose seguro y tranquilo. “Madre contenta, bebé contento”, es algo que tengo presente constantemente para recordar lo mucho que mi estado emocional influye sobre mis crías.

En el medio de un toque de queda pude dar a luz natural igual que mi primera vez, la mayor parte de la labor en casa y luego me trasladé a la clínica por si sucedía alguna emergencia poder tener acceso más rápido a lo que mi doctora necesitara. Tuve la dicha que todo salió como lo planifiqué.

Si necesitas salir a un centro médico durante el horario de toque de queda tienes una razón muy importante por la cual salir de casa, por ende no irás a la cárcel por este motivo. 
En los centros médicos están tomando las medidas de lugar para que tú y tu bebe estén a salvo de contagio mientras estén allá. Lo mejor es tratar de ir ya con varios centímetros de dilatación para durar lo menos posible fuera de tu hogar. Una vez hayas dado a luz, si tu ginecólogo y el pediatra del bebé dan de alta, puedes irte de inmediato. Hay algunos centros que quieren cobrar la habitación aunque no vayas a pasar la noche y solo hayas usado la sala de parto, algo que averiguar del hospital o clínica donde pienses dar a luz. También es completamente posible hacer toda la labor en casa… Para leer articulo completo clink aquí

Empoderemos a las futuras Madres

Photo Gabriel Valencia (Horas finales del parto en hospital)

Es incomprensible para mí como un periodo tan maravilloso como el embarazo, puede verse perjudicado por estereotipos, mal entendidos, o mitos de como una mujer embarazada debe verse, sentirse, o actuar.

El proceso de embarazo y la maternidad es un momento donde puede florecer empoderamiento, si nos permitimos confiar en nosotras mismas y nuestra fortaleza. Esto es muy difícil, porque muchos de los comentarios y consejos que recibimos parten de inseguridades o malas experiencias, en lugar de brindar aliento y soporte.

Después de hablar con varias embarazadas, destaco  los siguientes consejos y comentarios:

-“Aprovecha y haz tal cosa porque no lo volverás a hacer.”
En la vida lo único constante es el cambio, y los cambios pueden ser positivos.
 
-“Qué grande o qué pequeña está tu barriga para el tiempo que tienes.”
No hay guía de como debe ser una barriga, cada mujer es diferente, y vienen de diferentes formas y tamaños.

-“Nunca podrás perder el cuerpo que ganas durante el embarazo.”
No te montes presión o te dejes oprimir. ¿Qué importa aumentar algunos kilitos, si te sientes bien, no afecta al bebé, y estás en salud? Todo cae por su propio peso, y con  un poco de brío eventualmente tu cuerpo retomará su curso después de parir y recuperarte.

-“No te abajes, o hagas fuerza”
Dependiendo de la condición, la mujer embarazada no está enferma; la mujer embarazada es fuerte y totalmente capaz de bailar, hacer squats, y tener una rutina de ejercicios para mantener los músculos tonificados, lo cual te sirve de mucha ayuda durante el parto.

-“Necesitarás cesárea por x o y razón.”
No tengas miedo de buscar una segunda opinión. Infórmate bien si esa razón es motivo suficiente para interrumpir tu gestación, si no es una necesidad o una urgencia, y puedes y quieres esperar que naturalmente tu bebé decida cuando está listo para nacer, dejar que la naturaleza siga su curso es lo mejor.

Estas 40 semanas me han servido de crecimiento personal y esclarecimiento. Las personas siempre tendrán su opinión y sugerencia, pero en muchas ocasiones están mal informadas, o ese dato no aplica a tu caso, y aunque las intenciones no sean maliciosas, aveces causan más daño que bien. Hay que aprender a tomar y dejar, tener la valentía de llevarnos de nuestra intuición y nuestra corazonada. Contamos con un conocimiento profundo al cual logramos accesar mientras más estemos conectados con nosotros mismos y escuchemos lo que nos dice nuestro cuerpo y alma.